Dressage de chien – Comment garder votre animal heureux et en bonne santé: 4 clés – Eduquer son chien

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Comme la plupart des gens, on me demande souvent: “Que fais-tu pour vivre?” En tant que colorothérapeute, je pense à ce que c’est que d’entrer dans mon bureau. Les murs sont recouverts de mes photos et de beaux dessins d’anciens patients souffrant d’anxiété, de dépression et de guérison. Les cartes de remerciement sont resserrées et le babillard affiche les messages des alliés. En y regardant de plus près, vous remarquerez peut-être une bibliothèque soigneusement organisée qui comprend des titres sur les traumatismes, l’image corporelle et la culture. Tout dans le bureau est fait consciemment et intentionnellement; Mon propre espace n’est pas seulement le reflet de moi, mais une invitation aux autres: une invitation qui offre à mon bureau un espace sûr pour faire le travail nécessaire au rétablissement.

Lorsque les gens savent que je travaille avec un trouble de l’alimentation, la réponse est: «De toute évidence, je n’ai pas de trouble de l’alimentation», «Je n’ai pas de problèmes de nourriture» ou quelque chose du genre. Cela a été un choc pour certains que moi, une femme noire, je travaille avec un trouble de l’alimentation.

Le sentiment de devoir être «super-féminine» peut conduire à des niveaux extrêmes de stress caché et hautement intériorisé.

Quand les gens pensent aux troubles de l’alimentation, ils imaginent une femme blanche, adolescente, de classe moyenne ou supérieure, mais les troubles de l’alimentation ne font aucune différence. Selon la Eating Disorders Academy, 9% de la population américaine (soit 28,8 millions d’Américains) ont un trouble de l’alimentation au cours de leur vie. Malgré cette prévalence, de nombreuses personnes ne recherchent pas de traitement pour un trouble de l’alimentation, en particulier les Noirs.

Les troubles de l’alimentation sont des troubles émotionnels et de la communication. Lors de l’évaluation, du diagnostic et du traitement des femmes noires souffrant de troubles de l’alimentation, il est essentiel d’identifier toutes les façons dont les émotions et la connexion sont uniques dans la communauté noire.

Le rôle du stress dans les troubles de l’alimentation

Les pressions qu’une femme noire ressent comme réussies ne sont pas les mêmes que celles des autres femmes de la société. Le succès des femmes noires n’est pas seulement une victoire personnelle, mais une victoire pour la communauté et l’héritage de l’avenir. Cette pression envoie également le message que les femmes noires doivent être fortes et capables de relever tous les défis. De plus, il met en garde contre une faiblesse ou une vulnérabilité. Le sentiment de devoir être «super-féminine» peut conduire à des niveaux extrêmes de stress caché et hautement intériorisé. Cacher cela peut conduire à des femmes noires sujettes à des troubles de l’alimentation.

9% de la population américaine (soit 28,8 millions d’Américains) ont un trouble de l’alimentation au cours de leur vie.

Voir Kamala Harris. Son candidat à la vice-présidence est historique. Elle est la première femme noire, la première femme américaine d’origine asiatique et la première diplômée d’une université historiquement noire ou d’une université qui a rejoint le drapeau d’un grand président de parti. Il ne s’agit pas seulement d’un gain personnel, mais d’une victoire qui a le pouvoir d’élever des communautés entières et de laisser un héritage. Harris a déjà été la cible de motivation raciale. Néanmoins, Harris doit travailler jusqu’au jour des élections dans la colère et le vitriol, la nourrissant sans la classer comme une «femme noire en colère», en gardant le stress et la pression qu’elle peut se sentir cachés. Ceci est unique aux femmes noires.

Normes de beauté et idéaux d’image corporelle, un autre facteur de stress

“La beauté est superficielle!” Je ne sais pas à quelle fréquence vous avez entendu cela, mais je me souviens de l’entendre souvent. Cette tentative était-elle d’aider les personnes «laides» ou «obèses» à mieux s’accepter ou à ne pas se concentrer sur la taille, la forme et le poids? Cela a-t-il fonctionné?

Les normes de beauté changent constamment et sont influencées par les normes et les idéaux culturels et sociaux. Pour de nombreuses femmes noires, la beauté englobe ce qu’un homme peut ressentir dans son corps, sa couleur de peau et ses cheveux; Les femmes noires veulent se sentir bien, elles veulent bien paraître. C’est plus que la définition traditionnelle de l’image corporelle. Il existe de nombreuses icônes culturelles qui servent de normes de beauté pour les filles et les femmes noires, de sorte que pour certaines, il peut être inévitable de se comparer aux autres, ce qui peut renforcer les tentatives d’obtenir un look «désiré».

Nous connaissons tous quelqu’un qui perd constamment du poids ou qui fait de l’exercice avec des habitudes alimentaires perturbées. Certaines femmes noires qui ont l’air «bien» peuvent inclure le changement de leurs cheveux, la couleur de leur peau ou des interventions chirurgicales esthétiques pour changer la forme de leur corps.

Que peut faire un fournisseur de services?

Ne réduisez pas le comportement alimentaire du trouble

Lorsqu’ils évaluent un comportement alimentaire perturbateur, les prestataires de services doivent examiner les modèles historiques d’alimentation dans la famille et la culture et s’il y a des écarts par rapport aux attentes dans leur propre culture. Si un comportement de trouble de l’alimentation n’est pas conforme à la culture dominante, cela ne signifie pas qu’il n’est pas perturbé.

Explorez le concept de beauté

Lors de l’évaluation des préoccupations relatives à l’image corporelle, il est important d’examiner si la perception de la beauté par votre client convient à la société dominante ou à la culture d’origine. Examinez également le niveau d’âge adulte qui peut affecter les croyances de votre client sur son apparence physique.

Quiconque travaille avec un client noir doit comprendre le client comme un individu unique et dans une situation où il ou elle est membre d’un groupe réprimé.

Sentez la lentille

Vos verres sont influencés par vos expériences passées, ce que vous avez appris et ce qui a été modélisé pour vous. Il est important de comprendre vos hypothèses, votre parti et vos croyances et de reconnaître que l’objectif peut être très différent de celui de votre client.

Comme la plupart des industries, les professionnels de la santé mentale manquent de diversité. Les groupes minoritaires deviennent une «nouvelle majorité», mais leur part dans le secteur de la santé mentale est nettement plus petite. Il est très probable qu’une personne noire cherchant un traitement ne travaillera pas avec un thérapeute ayant une origine culturelle ou ethnique similaire. Quiconque travaille avec un client noir doit comprendre le client comme un individu unique et dans une situation où il ou elle est membre d’un groupe réprimé. Il est conseillé aux thérapeutes de ne pas faire de mal et de se plonger dans les opportunités de découvrir la culture de leur client. Ils doivent faire preuve d’humilité culturelle et être prêts à poser des questions difficiles. Quelques exemples peuvent être:

Qu’est-ce qui est important pour votre culture / appartenance ethnique?

Quel impact votre race / rôle ethnique a-t-il eu sur le façonnement de l’image corporelle et des normes de beauté?

Quel est le rôle de la nourriture dans votre culture?

Qu’est-ce que ça fait d’être dans des endroits qui ne sont pas spécialement conçus pour vous?

N’oubliez pas d’être curieux!

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