Dressage de chien – Que voient les animaux lorsqu’ils regardent la télévision? – Eduquer son chien

MÉTHODE POUR DRESSER VOTRE CHIEN seulement 15 min par jour

Rester en bonne santé ne signifie pas dépenser 50 $ ou plus par mois pour un abonnement de gym coûteux ou payer une petite fortune pour des poids et des squats gratuits qui ne ramassent que de la poussière dans votre garage. Il existe de nombreuses façons de se mettre en forme à la maison avec de simples bandes de résistance, un abonnement de yoga en streaming ou un suivi de fitness portable qui vous tient responsable de vos progrès. Découvrez les meilleures options ci-dessous.

1. Contrôleur de fitness étanche; 23 $

Ce capteur de fréquence cardiaque et de pression artérielle surveille vos pas, vos calories et votre cycle de sommeil à votre poignet, pour que vous n’oubliez jamais de rester à jour. Contrairement à certains appareils comparables, il est étanche, vous pouvez donc suivre vos statistiques pendant les activités les plus tolérantes et boueuses.

Achète-le: 23 $ (80% de rabais)

2. Installez le mini-gymnase en quatre pièces et le kit de musculation; 45 $

L’ensemble de position des bandes de résistance, de la tige du télescope et du crochet de porte peut transformer quelques pieds carrés de votre maison en mini-salle de gym. Les trois tenues peuvent être facilement ajustées pour l’entraînement des jambes, des bras et des épaules, donc la seule vraie limite ici est votre propre créativité.

Achète-le: 45 $ (41 pour cent de réduction)

3. Abonnement Lifetime Live Streaming Fitness; 79 $ US

Vous pouvez garder votre corps et votre esprit en vie tout au long de votre vie en vous abonnant à du contenu de fitness en continu disponible à chaque fois que vous êtes prêt à vous entraîner. Vous n’êtes pas limité à un style particulier d’offre comme le yoga, le cardio, la musculation et plus encore. Vous serez également accompagné de performances culinaires et d’échantillons de recettes pour compléter un mode de vie sain. Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’Internet et peut-être d’un verre d’eau.

Achète-le: 79 $ (84 pour cent de réduction)

4. Formation personnelle Fitterclub; 14 $ (abonnement d’un an)

La remise en forme personnelle à la maison est possible, même sans entraîneur planant dans votre salle de gym. Fitterclub propose des programmes de formation et de nutrition personnalisés basés sur les réponses individuelles à leur enquête. Ils le prennent à partir de là et font des plans d’entraînement de 30 minutes cinq jours par semaine auxquels vous pouvez accéder en ligne n’importe où, n’importe quand. Avec la baisse actuelle des prix, vous dépenserez moins d’argent en formation en un an qu’une boîte de barres protéinées.

Achète-le: 14 $ US

5. Système de fitness Iron Chest Master; 97 $

Ce système d’entraînement fonctionne avec les muscles et les articulations de votre corps pour augmenter la force lorsque vous développez les muscles de la poitrine, des épaules, des triceps, du dos et des abdos. L’équipement est facile à utiliser, mais il ne sera certainement pas facile pour vous.

Achète-le: 97 $ (19 pour cent de réduction)

6. Masseur Vortix Melo; 100 $

L’étirement musculaire, le repos et même le massage font tous partie d’un entraînement efficace. Profitez rapidement de la fatigue musculaire, de la douleur, des crampes et de la raideur avec un pistolet de massage. Conçu pour être silencieux même dans les conditions les plus élevées, il vise à augmenter le flux sanguin et à raccourcir le temps de récupération musculaire avec une fréquence et une amplitude d’oscillation, ce qui en fait le partenaire idéal pour la récupération des exercices à domicile.

Achète-le: 100 $ (33% de rabais)

7. YogaDownload Unlimited; 29 $ (abonnement d’un an)

Cet abonnement d’un an au yoga à domicile vous donne accès à plus de 1 500 cours en ligne, et de nouvelles semaines sont ajoutées chaque semaine. Vous pouvez sauter en tant que débutant ou yogi expérimenté à partir de n’importe quel appareil Internet.

Achète-le: 29 $ (75 pour cent de réduction)

8. régime iBodyFit Premium et programme d’exercices; 50 $ (abonnement à vie)

Si vous êtes brûlé par des plans ciblés à court terme, les 400 formations en ligne et 40 plans de régime d’iBodyFit peuvent vous convenir. Choisissez un brûleur de graisse de quatre semaines, un tonus musculaire de huit semaines ou un plan corps-plage de 12 semaines avec des objectifs nutritionnels et des listes d’épicerie pour chaque choix. Si vous avez un accès à vie depuis n’importe où et le soutien et les commentaires des formateurs iBodyFit, vous êtes toujours équipé d’une formation ciblée et de la définition d’objectifs.

Achète-le: 50 $ (89% de rabais)

9. Échelle de graisse corporelle Vitalis ITO; 29 $

Vous avez entendu dire qu’une balance n’est qu’un chiffre et qu’il ne faut pas lui faire confiance car le corps est plus complexe qu’un simple poids. Cette balance intelligente suit l’IMC, la graisse corporelle, la masse osseuse et musculaire et même l’hydratation, vous donnant une image fidèle de votre santé lorsque vous y entrez. Les paires d’échelles avec l’application gratuite vous évalueront en tant que formateur de gym.

Achète-le: 29 $ (17 pour cent de réduction)

10. Système de formation de chaise Bandu; 14 $ US

Si les accessoires vous empêchent de participer à votre programme d’entraînement à domicile, vous serez heureux d’apprendre que vous n’avez besoin que de ce fauteuil de la série Bandu. Avec cet ensemble, vous obtenez 50 entraînements différents, et surtout, vous voyez des résultats avec seulement huit minutes d’utilisation par jour. Avec un équipement léger, une installation facile et le peu de temps nécessaire pour afficher les résultats, vous pouvez vous entraîner dans une chambre d’hôtel, à la maison et même au bureau – littéralement n’importe où sur une chaise.

Achète-le: 14 $ (56% de rabais)

11. Système de gymnastique d’entraînement à domicile portable BandBoard; 130 $

Imaginez ceci: quatre petits matériaux pouvant produire plus de 300 exercices. Ce système de gym portable tout-en-un fait exactement cela avec quelques bandes de résistance qui nécessitent seulement environ 15 minutes d’entraînement solide.

Achète-le: 130 $

12. Push-Up Machine: équipement de fitness; 90 $

Si vous avez essayé l’entraînement à domicile, vous avez probablement mal fait l’exercice et subi une blessure maladroite qui vous fait même peur d’essayer à nouveau. Ce système est conçu pour mettre le corps dans la bonne position pour que les épaules, la poitrine et le cœur puissent bouger correctement. Et lorsque vous avez terminé, il peut facilement glisser sous le lit jusqu’à ce que vous soyez prêt pour votre prochain entraînement.

Achète-le: 90 $ (30 pour cent de réduction)

13. Rouleau de plaque de puissance; 100 $

Ce masseur vibrant portable fait passer la mousse au niveau supérieur. Il est conçu pour détendre et rajeunir les muscles tendus et douloureux afin d’améliorer les mouvements et la récupération musculaire.

Achète-le: 100 $

14. Serviette et sac de yoga et de pilates antidérapants; 23 $

Vous êtes-vous déjà demandé à quel point un tapis de yoga pouvait être dégoûtant? Cette serviette antidérapante peut être placée sur le tapis pendant l’entraînement puis jetée pour se laver toujours pour obtenir un tapis propre afin que vous vous sentiez bien dans votre cœur avec des cheveux toniques et propres.

Achète-le: 23 $ (69% de rabais)

15. Montre intelligente Metalika avec indicateur de santé et d’activité; 45 $

En plus de jouer de la musique et de vous envoyer des mises à jour de suivi de la condition physique sur demande, cette commode vous informera également chaque fois que vous recevrez des notifications sur le reste de votre vie de forme physique, y compris les mises à jour des médias sociaux et les prévisions météorologiques. Suivez les étapes cumulatives, le sommeil, la pression artérielle et même l’oxygène, le tout depuis votre poignet.

Achète-le: 45 $ (73% de rabais)

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